Hjem Karina Kontakt Referanser Kreftrelaterte senvirkninger Medisinsk Qigong Media
Behandlinger
Akupunktur Trauma Releasing Exercises Sjelfull veiledning Healing Aromatouch Medisinsk Qigong

Akupunktur er en over 2000 Ă„r gammel kinesisk behandlingsform som gjennom bĂ„de lang erfaring og moderne forskning har vist seg Ă„ vĂŠre en effektiv behandlingsmetode med svĂŠrt fĂ„ bivirkninger. En akupunktĂžr stikker tynne nĂ„ler i visse punkter for Ă„ stimulere kroppen, og mĂ„let er Ă„ gjenopprette balanse og helse. Tradisjonell kinesisk medisin (TKM) forklarer helse og sykdom ut i fra balanse og ubalanse i kroppens funksjonskrets/energisystem. Vi er en del av naturen og det som skaper harmoni og balanse i naturen skaper ogsĂ„ balanse i oss. Balanse av Yin og Yang, de fem elementene og mat som medisin er viktig for helsen. Dette er utgangspunktet for filosofien bak TKM. Akupunkturbehandling vil alltid vĂŠre individuell da alle mennesker er unike. 

Veien til bedre helse er ofte en kombinasjon av mindre stress, gode fysiske og mentale vaner - en helhetlig tilnĂŠrmingen til kropp, sinn og sjel. Kinesisk filosofi har ogsĂ„ vakre begreper og et billedlig sprĂ„k - som Ă„ balansere de tre skatter - Jing - Qi og Shen. 

 

Man oppsĂžker akupunktur for en rekke plager:

Akupunktur er inkludert i faglige retningslinjer og behandlingsveiledere for over 30 ulike tilstander/sykdommer, og anbefales pĂ„ bakgrunn av effekt, kostnadseffektivtet og lav bivirkningsprofil.

  • Smerter i muskel/skjelettsystemet  (f.eks. nakke, skulder, rygg) 
  • Nevrologiske tilstander (migrene, hodepine, nevropatier, lammelser   etter slag)
  • Manglende energi -utbrenthet - fatigue - long covid
  • FordĂžyelsesproblemer (IBS, kvalme, oppkast, diare, forstoppelse)
  • Ulike kvinnelidelser: menstruasjonssmerter, infertilitet,                   svangerskapskvalme, fĂždselsforberedende, plager i overgangsalder, hetetokter.
  • Luftveisplager (allergi, tette bihuler, bronikial astma)
  • Lette psykiske tilstander (depresjon, angsttilstander, sĂžvnlĂžshet)
  • Stressrelaterte lidelser - avhengighetsproblemer
  • Senvirkninger etter kreft (fatigue, smerter, hetetokter, psykisk stress)
  • Styrke immunforsvaret (f.eks. etter antibiotika, strĂ„le og cellegiftsbehandling)

Se faktaark om akupunktur og forskning pĂ„ www.akupunktur.no 

Jeg er medlem av Akupunkturforeningen - MAF.  Fra nyttĂ„r 2022 ble det for fĂžrste gang i historien innfĂžrt 25 prosent merverdiavgift pĂ„ behandling med akupunktur i Norge. 

 

Naturlig helbredelse

Akupunktur er mer enn bare nĂ„ler, det er ogsĂ„ stimulering i kroppens energibaner, som moxa, copping, massasje og elektrostimulering. NĂ„lene settes i spesifikke punkter i dens energibaner/meridianer pĂ„ kroppen, hvor de forsiktig stimuleres. Dette utlĂžser kroppens naturlige helbredende respons, og pĂ„virker mange ulike fysiologiske funksjoner i kroppen. Det skal ikke oppleves smerter eller ubehag under en behandling. Akupunkturbehandlingen egner seg bĂ„de pĂ„ voksne og barn. BĂ„de kroniske og akutte plager kan behandles med akupunktur. Tradisjonell Kinesisk Medisin (TKM) har et eget fagsprĂ„k som beskriver og forklarer anatomi, fysiologi og patologi, med en forklaringsmodell pĂ„ hvordan forskjellige deler av kroppen og organsystemene forholder seg til hverandre. Og ogsĂ„ hvordan fysiske og psykiske tilstander gjensidig pĂ„virker hverandre.

 

Hva er Qi - livskraft? 

Taoistisk begrep fra Är 200 f.Kr. Qi er vÄr livskraft. Qi oppfattes som bÄde materiell og immateriell pÄ en gang. Qi er bÄde synlig og usynlig. Materiell Qi er f.eks den fysiske kroppen og alt den bestÄr av. Immateriell Qi er usynlig som luft, tanke, fÞlelser. Qi beveger, har funksjon, vibrasjoner og rytme. Universet bestÄr av energi som beveger og forandrer seg kontinuerlig, f.eks dÞgnets rytme og Ärstidenes evige syklus. Qi er i evig flyt og en universell kraft. Alt er energi, frekvenser og vibrasjoner.

Akupunktur kan pĂ„virke Qi kraften ved hjelp av kroppens egne helbredelsesmekanismer, og regulere og styrke den slik at man oppnĂ„r en bedre balanse mentalt, emosjonelt og fysisk. I TKM forstĂ„r vi akupunktĂžrer Qi som energiske prosesser som foregĂ„r inne i kroppen vĂ„r. Hvert organ i kroppen har i TKM sin spesielle form for Qi og sin spesielle funksjon. Alle organer er knyttet sammen i et energisystem. Ved god helse flyter Qi harmonisk og er balansert.

 

 

 

Individuell behandling - ulike helserÄd

Jeg tar i bruk ulike diagnostiske metoder med en forstÄelse for de ulike Ärsaker til sykdom og ubalanse. Klienter med tilsynelatende like symptomer kan ha ubalanser og sykdom med ulike Ärsaker og mÄ derfor behandles forskjellig. Diagnosen som jeg stiller er avgjÞrende for valg av akupunkturpunkter, og hvordan disse skal nÄles og stimuleres. RÄd og veiledning er ogsÄ vesentlig i TKM, som f.eks livsstil, mosjon og kostrÄd. Mange pasienter opplever at behandling for en lidelse eller sykdom ofte gir andre helsegevinster i forhold til f.eks bedre humÞr, mer ro, overskudd, bedre fordÞyelse og bede sÞvn.

 

FĂžrste gangs behandling - stille en diagnose

Under fÞrste akupunkturbehandling blir det foretatt et grundig intervju som gir akupunktÞren et grunnlag for Ä stille diagnose. De opplysningene som kommer frem blir fÞrt i en journal. I tillegg ser akupunktÞren pÄ tungen og tar pulsen, som er et viktig hjelpemiddel da det sier noe om kroppens Qi tilstand. Diagnosen er utgangspunktet for akupunktÞrens valg av akupunkturpunkter og hvordan disse skal stimuleres. MÄlet med en slik diagnostisering er Ä finne Ärsaken til plagene slik at hver pasient fÄr en individuell tilpasset behandling. Dette er viktig ettersom de samme plager og symptomer kan ha forskjellige Ärsaker ut fra TKM. Akupunkturforeningens medlemmer plikter Ä behandle helse- og personopplysninger pÄ en forsvarlig mÄte, og i overensstemmelse med gjeldende lover og forskrifter. Jeg bruker EG Hano sitt journalsystem.

 

Selve behandlingen

I akupunkturbehandlingen brukes svĂŠrt tynne sterile engangsnĂ„ler, disse stikkes inn i spesielle punkter som finnes spredt i et system over hele kroppen. Vi har i underkant av 400 slike akupunkturpunkter som sitter pĂ„ kroppens fjorten energibaner - meridianer. Det er viktig at nĂ„lene stikkes inn pĂ„ riktig mĂ„te – dvs at innstikkets retning og dybde er av stor betydning. NĂ„lene kan stĂ„ urĂžrt under behandlingen, men like vanlig er det at nĂ„lene blir manipulert med fingrene, varmet opp med moxa eller stimulert med strĂžm. NĂ„lene stĂ„r vanligvis inne i 20-40 minutter. Antall nĂ„ler som benyttes under en behandling kan variere. Antall behandlinger er avhengig av hva slags problem som behandles i tillegg til plagenes varighet. AkupunktĂžren vil ogsĂ„ kunne benytte andre behandlingsteknikker som kopping, moxa og elektroakupunktur. 

 

Hvor mange behandlinger trenger du?

Noen fÞler seg umiddelbart bedre rett etter behandlingen, for andre kan bedringen komme dagen etter, eller senere - dette er helt individuelt. Ved akutte tilstander kan det vÊre nok med et 2-3 behandlinger. For langvarige tilstander kan oppfÞlging en gang i uka over en periode vÊre nÞdvendig. Ofte blir det en merkbar endring i tilstanden etter 4-6 ganger. Det bygges gradvis opp mer overskudd. Dette kjenner du bÄde pÄ kroppen, i fÞlelser og pÄ psyken.

 

GjĂžr akupunktur vondt?

De fleste vil si at akupunktur ikke er vondt, mens noen fÄ kanskje vil svare ja. Mange blir overrasket over hvor lite smertefullt det er Ä fÄ nÄler. Litt ubehag vil nok de fleste kjenne, men langt de fleste vil bare kjenne et lite stikk nÄr nÄlen stikkes gjennom huden. NÄr nÄlen er satt skal den beveges for Ä komme i riktig stilling. NÄr nÄlen er riktig plassert i akupunkturpunktet vil pasienten ofte kjenne et press eller en litt dump fÞlelse i omrÄdet der nÄlen stÄr - dette kalles "De Qi".

 

Er det noen bivirkninger forbundet med akupunktur?

Akupunktur er en svĂŠrt trygg behandlingsform med fĂ„ bivirkninger nĂ„r den utfĂžres av godt utdannede behandlere som praktiserer etter trygge og solide standarder. Norge er det eneste landet i Norden med bachelorgrad i akupunktur. Under og etter behandling opplever noen pasienter trĂžtthet, mens andre kan oppleve Ăžkt energi og livsglede. Andre fĂžlelser kan ogsĂ„ dukke opp – og er helt naturlig. Noen pasienter kan fĂ„ en svakt prikkende eller en nummen fĂžlelse der nĂ„lene sitter, noe som bare indikerer at Qi beveger seg og behandlingen virker. Noen kan oppleve Ăžmhet rundt stikkstedet etter behandling.

 

De tre skattene, jing, qi og shen representerer din essens, din livskraft og din sjel

Jeg forklarer alltid mine klienter om de tre skattene i TKM. Jing er navnet pĂ„ vĂ„r grunnleggende energi, vĂ„r konstitusjon, vĂ„rt potensial. Qi er vĂ„r livsenergi som til enhver tid sirkulerer i kroppen. VĂ„r pust og hvordan vi fordĂžyer og absorberer vĂ„r mat.  Shen betegner vĂ„r sjel og vĂ„re tanker og fĂžlelser. Vi er gjerne opptatt av Ă„ styrke vĂ„r qi, som er viktig, men som kan vise seg vanskelig Ă„ fĂ„ til pĂ„ varig vis dersom det er ubalanse i jing eller shen.

NÄr kroppens grunnmur (Jing) er stabil og kroppens stamme (Qi) er pÄ plass - ja, da legger alt til rette for harmonisk sinn (Shen). Sier A.C. HÄgensen i sin bok "De tre skatter" fra 2013.